Rückbildungsyoga
Freude und Entspannung für Dich und dein Baby.
Sanfte Yogaübungen unterstützen nicht nur die Rückbildung des Körpers und das Wohlbefinden der neuen Mutter, sondern schenken ihr auch innere Stärke.
Die Mütter lernen sich auch in kurzen Momenten zu entspannen und neue Energie zu schöpfen. Die Babys werden teilweise in die Übungen mit einbezogen und, falls gewünscht, wird auch die Babymassage gezeigt.
Der Kurs ist fortlaufend, der Einstieg ist jederzeit 4 – 6 Wochen nach der Geburt möglich, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
